ウエイトトレーニング 関連ツイート
#今ト終ー
@yamatokid77 2020/10/27 16:16
アークトレーニング (40分 464kcal)
ウエイト (18分 6種目)
体幹トレ&ストレッチ (12分)
筋トレしてライブ観戦の準備をしてたつもりでしたが、持久力に難があることがわかりました。
@gobisangobi 2020/10/28 07:00
早速昨日から、1日あたりのウエイトトレーニングを減らし、トレッドミルに差し替えました。
次に向けて、少しずつ改善できれば。
RT @RRbWBOGmJv3V2ot: 練習は屋内バッティングとウエイトトレーニングで⚾
@rS7Du7S0hd1m96a 2020/10/27 18:44
一緒にマシントレーニングとスクワットして来ます。🙋
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